さて、晩飯の時間がきた。
あいかわらず簡素な食事。
3分粥、３分菜。
キャベツの浸し、コンソメスープ、松風蒸し、ねり梅。
あいかわらず丁寧に作ってはる。
手が込んでる。
お好み焼きみたいな、卵焼きみたいなやつ、とても美味しい。
なかなか満足である。
ウォーキング。
さて、今日は新たな発見があった。
いつも、病室でボーっとしてたら、廊下をカラカラカラと音をさせながら歩いてはる。
点滴チューブの棒を押しながら、廊下を歩いて運動してはるのだ。
ということに気がついた。
わしも、少し運動したいなあって思う。点滴がついてるとめんどくさいけど今は何もない。
それで、歩数を測ってみた。
病棟は東西に長い長方形だ。東西を突き抜ける廊下が2本ある。何箇所か南北で繋がってる。
井の字型だ。外外をぐるっと回ると400歩くらいだ。
５周まわると2000歩。ちょうどええくらい。
これを1日２回やったら4000歩。病人にはこれくらいでええんとちゃうやろか。
病院内でイキってぐんぐん歩いても見苦しいだけだ。
こっそり頑張ろう。
早足であるいたら、ほんのり汗ばむくらい。ちょうどええ運動ではなかろうか。
そして、また夜がくる。
あいかわらず、細切れ睡眠タイム。
ちょっと便がでる。
早々と朝がきた。
今日もええ天気。
気分はまあまあ。
さて、朝飯の時間。
これくらいしか楽しみがない。
さて、いただこう。
5分粥350、5分菜
黄桃缶、トマトスープ煮、オレンジゼリー、減塩海苔佃煮
とうとう5分粥になった。350というのは350ｇという意味？
あいかわらずシンプルではあるけど少しボリューム感がある。
すこし退院に近づいたんやろか。
期待が持てる。
うれしい。
ちょっと歩く。目立たんように。
本を読む。
日曜日は看護師さんもあまりこない。
ゆっくり時間がすぎる。
天気はとても良い。
とうとう昼飯の時間。
昼飯
あいかわらずシンプル。
5分粥、5分菜
野菜の玉子とし、すまし汁（はんぺん）、みかん缶、白身魚の煮付け
それでも丁寧に消化のことに配慮してはる。
なかなか美味しい。
昼からも、目立たんようウォーキングやろう。
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