ウォーキングでダイエット16kg減
ウォーキングでダイエットをしている。 2002年頃から始めて、現時点で約16kg減。（元が太すぎた） きっかけは、身長165cmなのに、80kgになってしまった。 なんぼなんでも肥え過ぎ！ 体もしんどい！って事で始めた。 どうするか。 何度も挫けた経験あるし、続く事をやろう。 まず、歩く（有酸素運動が脂肪を燃やすらしい）。一日一回一時間程度歩く。出来たら2回歩く。 毎朝歩く。（酔っ払ったあくる日は […]
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よもやま話
エコロジストになろう
自転車を買った。 通勤経路に自転車を入れると、電車の始発駅が利用できるようになり、本 が読めるようになった。 交通手段として、歩きや自転車を使う事も多くなった。 本を買うときブックカバーはいらないと思うようになった。 物を買うとき、材料が気になるようになった。 紙、木、陶磁器などに気持ちが向くと言う事。又は、サスティナビリテ ィを考えてものづくりがされているかと言う事 車もできる […]
ベジタリアンカレーの方が辛いのだ。
ついでにインドのカレーを少し紹介しよう。 カレーは酸味の強いものや、とんでもなく辛いもの、以外のマイルドなもの、肉、魚、野菜、あらゆるものがある。コリアンダーの強い香りも食欲をそそる。ナンと一緒に食べると格別だ。 ベジタリアン系のカレー料理の方が少し辛いように思う。いずれにしろ辛くてスパイシーで濃厚、芳醇な味わいだけれど、カロリーが高いので、帰ったら間違いなく太っている。それが怖い。生野菜を一緒に […]
インドからメールがきた。
インドからメールがきた。別の会社に転職するそうだ。 バンガロールで2年程前にスタートした、関係会社で基幹のコンピュータシステムを構築するプロジェクトで一緒に仕事をした仲間だ。リストラと新会社の再構築という厳しい環境の中で、難しいシステムを苦労して立ち上げた仲間なので感慨も一入だ。新しい環境での検討を祈りたい。 インドというのは不思議な国だ、世界をリードするIT立国でありながら、生活やインフラの恐ろ […]